讲讲关于宿醉后不难受与抽烟人如何护理自己。

x1078680391

年前了老哥们，包括我自己，最多的就是出去喝大酒，
分享一个喝酒之后不会太难受的方法，自己屡试不爽，也算是帮各位年前应酬多的老哥保驾护航了。
9 X" `7 F8 v* ^

# M* v; ?/ k! W9 x2 b9 b) @, u1 q我平时喝啤酒喝的多一些，但是喝多之后涨肚，肯定吐，再继续喝的话第二天，一天都不清醒，胃里还不舒服，尤其是早上起来那一阵子能把胆汁吐出来，
  f4 B0 w/ L, v# R$ w/ E& [
, d$ z- y+ o# |
; e" [. x' g! ?我的方法呢，除了喝酒之前喝全脂牛奶，一类油脂比较丰富的食物以外，个人建议吃一顿保和丸，最好是大蜜丸，酒后如果还有意识，建议在吃一顿，要是喝断片了，吃啥也没用，但是第二天胃里，会比不吃舒服一些。

, [: Q5 D! i* ?- \' \) e' u! f
" w+ f+ k8 U' a: `. p' v* U原淡呢就是，大量的啤酒会冲淡胃酸，再加上喝酒一般都会喝到很晚，食物在你睡觉之前不会充分的消化，
0 x  P! b8 E6 @% L0 O第二天一早胃里肯定会难受，会吐出没有消化的食物，保和丸呢就是一个促进消化的药，比健胃消食片效果要好很多。


3 a" s# }/ s5 h' Q白酒呢，东北这边喝散装的白酒多一些，出去吃饭有爱喝白酒的都会自己带，身边朋友家里也有开酒厂的，外面勾兑的酒碰的比较少，
再加上我本来就不爱喝，所以喝白酒没喝多过，不是酒量有多好，单纯因为不喜欢，喝的比较少而已，
所以白酒这个话题留给评论区有经验的老哥们吧，说的靠谱的，我会置顶。

我说的方法，或者是各位在别的地方刷到的任何方法的前提是不要和的太多，
3 r. W0 a0 J1 N" U喝的太多了，吃啥都不管用，身体里的乙醇脱氢酶，在分解酒精的时候会产生乙醛，乙醛再由乙醛脱氢酶分解成乙酸，
3 O7 v# c1 T) V7 t$ Z& X7 k乙醛会导致头痛，头晕，恶心，喝的酒越多，产生的乙醛就会更多，就会更难受。
! q# ^% @; J. N, c
0 v0 a2 q& T: i( h2 d/ o" g# K
平时酒局多的老哥们，建议吃一些护肝片一类的保健品也好啊，药品也好啊，自己选，这里不做推荐。
总而言之，望各位老哥们喝酒的时候量力而行，开心固然重要，但第二天也确实难受啊。

7 T8 I+ q# P* V$ D9 r第二段。说实话写这篇帖子的时候我就在叼着烟，上一个六壬的帖子有老哥留言让我讲讲如何护理自己，作为一个大夫，我能说的就是戒了。
7 c$ T# k& u. _, M作为一个烟民呢，我能说的就是少抽。
作为一个抽烟的大夫呢，我能说的就是能治。

% G! t7 R5 Q! v* ]: i/ h
6 w- I  h1 ~4 k! h8 @这里呢，中医没有一个系统的说什么能让你随便抽的不会出问题的方子，只能说尽量保养，

1 O3 _3 ?/ U$ r9 L: ~1 R
方便的呢，这里参考一下倪海厦，倪师的理论和方子，网上也有很多视频，倪师讲的比我好，自己搜一下，这里不做赘述。
" V; o/ m) A  g2 \关键词：倪海厦抽烟戒烟清肺。
方子如下：皂荚15g，红枣20g，苦参15g，黄芩15g，
                 黄柏15g，黄连10g，姜半夏10g，制天南星10g，
. R' w4 p$ u6 h                 炒白术30g，生白芍20g。
' f7 ?# u) w3 F$ B# M
3 P& t: E/ x' I0 |. `; B4 P
8 ~" G8 c, Y8 e方子呢我在倪师的基础上加了两味药材，
加炒白术是为了，预防方中药物的寒凉之性损伤脾胃。
加白芍是为了让整方药力更加缓和，不会太过生猛。
  }  o0 R; n9 `# q- T9 z* x
8 P2 t& u8 t" Z. d) n
  w. }- L8 L- L9 T7 L; ~5 [说句题外话，毕竟是个统方，不是适合所有人，如果真的需要，还是去线下找自己信得过的大夫吧，这里只做分享，不会给各位做任何保证，
9 u' i! |8 i0 p5 m" g免得有些小丑来我这bb赖赖，过年了我也想有几天好心情，线下的大爷大娘们已经让我心力憔悴了，要不是有老哥捧场，
整个正月是不打算发医学类的帖子的，再有就是年前应酬多，回复各位的私信，v信什么的，不会很及时，介意勿扰，见谅。
2 N  A  `6 y. _; [: {7 Z
& P' l% b: w4 a
7 ~6 t, |& |) w' \食疗的话，这个季节，炖一些梨吃，少放点冰糖，要是有好银耳能熬出胶的内种，多少放一些，没有不放也可以。
咋炖网上自己找一找，根据自己口味来，食疗嘛，就是随意一些，保证好吃，健康就行。
' m+ ~( b0 T1 T. ]) n( I& [8 H
不方便的老哥呢，可以试一下清肺化痰丸，药店基本都有卖，还是不要线上买，网上的东西鱼龙混杂，不好辨别。
& A) V& \# o6 g# w通俗易懂的讲呢，就是这个药的名字，清肺化痰，止咳平喘的，没啥特别的。


平时呢，做做有氧运动，慢跑就好，微微出汗即可，又不是当健美先生，也不是参加奥运会，不要太拼。
循序渐进的提升肺活量就好，运动过量，会耗散正气，反倒不好。
; p& J, l1 e) n$ v8 s! a) Y

$ f* {" q( U& b  A9 {下次发帖也不知道是什么时候了，提前祝老哥们新年快乐，有钱没钱，过个好年！抱拳了！
5 t5 }3 C; R' B; z

) H" Y+ L0 i* K0 {

  j) y" A& X# }) @免责声明：上述中，如有存疑的地方，可以留言，私信，加v（luedaifu），我帮老哥们答疑解惑，药不是糖豆，不可乱吃。
如过老哥们天资聪慧学去一二，还望不可到处卖弄，恐日后生出事端。如有错误之处，中医大佬们看到还望指点一二，小辈定加改正，并谨遵教诲。
& X5 ~9 w8 Q' \7 O" ^好多人不相信中医，这个可以理解，入这个行业也没想也有啥远大的志向，还望不相信中医的老哥手下留情，入行我也只是为了果腹而已。
现实行医的时候我也会碰到很多不相信中医的人，还望各位老哥们不要与其争辩，争辩就会有情志的波动，有了不正常的情志波动就会导致身体不适，得不偿失，我这边不要紧的。
' D& I! R$ ?$ a, o/ q5 `+ d



# ^. n/ f6 \! s+ V4 S% `4 t
. Y0 Y; x2 B+ X7 U2 @5 R1 `

2463935897

一开始点了个收藏准备回复一下，结果发现在关注列表

rpousty

烟不清楚。
+ z' e" P( J2 p3 u酒的话，
根据古大侠的小说，
5 W  `8 l, t. \7 d" @一般前一天喝翻了，
第二天醒了再喝点，
  u* s! }0 W- M$ Q可以有效缓解症状，
说是叫“还魂酒”。
- {) h" T0 T+ U7 Q' J

941335605

其实吃点保护胃黏膜的药物更好

x1078680391

rpousty 发表于 2025-1-16 19:30
烟不清楚。
酒的话，
+ q2 F8 p" u3 P  {% ?9 y/ H2 j根据古大侠的小说，
; R- |2 \8 [- q. b$ f4 {

我们这边叫，“透一透”，不过我不是很喜欢这样，宿醉之后是真咽不下去任何酒，闻味都恶心。