问下大家手冲的时间

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-10 13:36
多吃鸡蛋，多炼深蹲，可以练练pc肌
一周尽量别超3次吧
提肛不是治疗痔疮的嘛，pc肌靠身体前面一点 ...

% l) O4 L  r; w一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
# O! d2 H: i, I% t

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-10 19:58
8 \+ R# _; |8 I; Y4 c一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
...

  L* i5 K  I, f9 O4 ^练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力

3 _5 U& S! P2 H5 L( S; Z! i记得有一个延长的方法
1 H7 k4 V+ K" O$ {) l  X第一阶段：不看小电影，上下500次
第二阶段：听色情asmr或者小电影不开声音，上下500
第三阶段：搭配小电影，上下500
第四阶段：500+，可搭配工具

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-12 19:17
# }4 M+ Y0 }5 a: O练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
4 y5 J* c9 }5 M* R' Q) Z& v7 B
8 e, G/ {  }% |- [记得有一个延 ...

上下指的是缩肛么
; S4 e! ]& S  R

weiguang213

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-10-11 05:44
我撸太费时了，昨晚舍友上厕所一个一个动不动在敲门，我气得吼他们左拐隔壁舍友厕所，我就是这样不撸出来 ...

6 t" k- V, {# h8 m) o咋练延迟压强啊

2 E' S- C, ?4 Z6 X; Y* R3 o

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:40
咋练延迟压强啊

算了，我就是寸止控精吧，你千万别学了，非常非常伤身体的，生殖器各方面充血久了玩寸止时间长了不出大病才奇怪，前列腺充血过久经常这样会得前列腺钙化，前列腺肥大增生，到前列腺癌，阴茎也会损伤到海绵体的，其他可能得的病就不提了

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-9-29 13:18
还有就是禁欲对这方面有好处么，担心以后真的找对象早泄

7 v6 z! X) D- E6 h有，经常导导致大脑性区域神经超敏化，导致敏感度高，射精阀门低一直下限，不早泄才奇怪，还有各方面身体肾气不足，龟头过敏感很多原因导致的。
因为大脑有重塑功能，禁欲久了可以降低神经敏化达到脱敏效果，身体养好了肾气足了那方面可想而知的，人精神气饱满，，禁欲好处很多的。
禁欲养足精神气身体作为前提，以后找对象呢，跟对象做的时候再好好练习吧，慢慢找对感觉

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:34
上下指的是缩肛么

上下500次：导500次
- d! u5 o( F( Y4 b

321040478@

我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上周因为分手心情低落次数增多每天早中晚加上睡前都要手淫。现在整的我好慌啊，手淫时间几分钟到一两个小时都有，平均十几分钟。上周末一天连撸五次后有点难受戒到这周末，今天忍不住了上老王看看素材才发现我这频率有点不太正常？老哥们真的几天甚至一周才手淫一次？

shorkxxx

短的时候10来分钟，长的时候几个小时（黄油）

2937556350

我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5分钟，我都不知道怎么时间突然这么快了

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 09:01
我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5 ...

我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

2937556350

weiguang213 发表于 2024-10-27 14:31
我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

1 k6 m& a" ~+ J+ U有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是pdd买那种润滑液，然后兑水淋一下手，岛的时候爽滑满天

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 15:24
有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是 ...

5 \  t+ V' ~: _8 O加润滑好像更快。哎

暖月

weiguang213 发表于 2024-9-30 08:39
) u1 V* [  v/ Q4 }: T好的，我深蹲啥的试试，唉，现在基本上一周两次 每次觉得贼内疚，有的时候忍到一周到两周吧 ...

为什么我能每天一次坚持10年以上了

2937556350

暖月 发表于 2024-10-27 23:12
( S3 K8 Z6 h0 Y& J4 _为什么我能每天一次坚持10年以上了

' X/ U9 Y! `' m3 ]5 R2 ]! N卧槽，你这太狠了吧，每天冲不会全身无力吗，我之前有段时间火气大，也是天天岛，后来夹菜的时候手都在抖，吓得我赶紧把频率降下去了

健身真的有用

321040478@ 发表于 2024-10-26 02:19
我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上 ...

？？兄弟，那你床上战斗力不会被影响吗

qf594206

你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

weiguang213

qf594206 发表于 2024-11-5 16:26
! x! ?3 n' y/ t, Z0 [2 w! [. D你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

你可以理解为低速.。。高速咋说呢，主要看前列腺液分泌，出来了基本上就有感觉了
1 f# o+ ^) Q1 z5 y! g$ L

zhangzhang123

weiguang213 发表于 2024-10-1 07:49
& _! t! ~) n- g; M* Y你是健身吗，时间这么久

我不健身，我1-2天打一次持续了五六年是有了，我感觉现在有点勃起不坚，不知道是不是我心理的问题，冲多了真不好，少冲，一周2次吧
: {$ i5 S6 W" b8 l
2 N% J/ o% @- J" `, Q' i

zmwcwxh

weiguang213 发表于 2024-10-1 07:49
你是健身吗，时间这么久

你露的时候，寸止啊，别一下刺激出来了，有节奏的