戒色的标准又是什么呢

wangjinhai2000

这段时间准备戒色，已经八九天了，精神状态确实变好了，但是这几天后腰反倒是像导多了一样，有点难受，并且一天会有三五次还会控制不住的想要看一眼飞机群，看一会后（大概几分钟）薄弱的意志力终于开始起作用，给资源关上了，在和朋友交流时，他们有的说自己属于撸而不射（我觉得这样纯粹骗自己）有没有戒过的老哥谈一谈，真正戒色是避免射精，还是要彻底避免勃起呢，这次按照计划还需要再戒一个月，大家有没有一些好的心得可以分享一下～

对了，昨天还在这个讨论组发了一个关于这几天戒色，晚上总是频繁起夜的问题，知道怎么解决的老哥也可以去那个帖子下面指导一下
感谢！

小猫咪水嫩嫩呀

1819227380 发表于 2024-12-7 17:31
戒色就是看身体状态，最简单就是没有晨勃，就说明情况不好，要调整。还要坚持锻炼，比如深蹲(自重就可以了 ...

5 x4 k( k* a4 J; K& G: V' D兄弟，我白天夜晚有事没事经常勃起，见到女人，听到声音就容易勃起，搞得特别尴尬，经常隐藏勃起，晨勃那是经常的，怎么办？

于林夜

我觉得做到“发乎于情，止乎于礼”应该算是成功戒了，最开始能避免伤身就行了

telai

应该是正常的生理现象，我当时戒撸2个多月，头十几天就是这样，后面好了，就是硬的时候蛋蛋有点疼，再到后面一个半月的时候没有性欲了。0.o
梦遗了以后有性欲了，就很奇怪

1819227380

戒色就是看身体状态，最简单就是没有晨勃，就说明情况不好，要调整。还要坚持锻炼，比如深蹲(自重就可以了，不需要去健身房)。戒色不是直接不撸，不能直接戒断，比如今天撸了，过两天再撸，然后过三天再撸，中间不撸的时间一点一点增加。还有每天一个苹果。效果很慢，但坚持下来的感觉真的很爽。

Changling12344

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-12-7 21:43
兄弟，我白天夜晚有事没事经常勃起，见到女人，听到声音就容易勃起，搞得特别尴尬，经常隐藏勃起，晨勃那 ...

0 B1 O4 `% |3 ~' z% s% I兄弟，正年轻，火气正旺的年纪，毛主席说过我们是八九点钟的太阳，我也是。等老大了就没这好事了，想硬都硬不起来好吧，趁年轻多干干就好。

zxyyy11211

戒色因人而异吧，感觉多了就少弄点，感觉欲望众就多弄点，但是别一天到晚看，你老是憋着对前列腺也不好